Home Gym Einrichten
Fitness Equipment für Zuhause
Der Sommer naht, jetzt müssen die überschüssigen Kilos runter. Gerade jetzt – wo alle Fitnessstudios wegen der Corona Krise geschlossen sind – wollen viele zuhause trainieren.
Fitness zuhause bietet viele Vorteile gegenüber dem überfüllten Gym: man hat seine Ruhe, die Dusche und die Geräte sind immer frei und man kann sich den Weg sparen. Kein Wunder richten sich immer mehr Schweizerinnen und Schweizer ein Home Fitnessstudio ein. Doch für ein Home Gym braucht man entsprechendes Fitness Equipment für Zuhause.
Wir haben für euch die aktuellsten Trends aus der Welt des Home-Fitness zusammengesucht und verlinkt. So könnt ihr euch ein preiswertes Home Gym mit dem neusten Home Gym Equipment zusammenstellen.
Bauch Training für Zuhause
Um den Bauch und den Oberkörper effizient ohne grosse Geräte zu trainieren, gibt es einiges Equipment das euch dabei helfen kann:
Hula Hoop Reifen
Das Hometraining mit dem Hula Hoop Reifen erfreut sich diesen Sommer wieder grosser Beliebtheit. Hula Hoop zum Abnehmen macht Spass und ist effektiv.
Klimmzug Stange
Mit der altbewährten Klimmzug Stange trainierst du effektiv deinen ganzen Torso. Die Klimmzugstange ist ein platzsparendes und effizientes Fitnessgerät für Zuhause das in keinem Home Gym fehlen darf.
Sit-Up Stange
Sit-Ups kennt jeder. Was das Bauchtraining anbelangt kann nichts mit “Rumpfbeugen” mithalten. Mit dieser praktischen Rumpfbeugen-Stange mit Saugnapf kannst du zuhause bequem Rumpfbeugen machen.
Bein Training für Zuhause
Auch die Beine wollen trainiert werden, dafür gibt es einige Produkte die euch das Beintraining zuhause erleichtern:
Ruder-Bänder mit Pedalen und Griffen
Die Anwendungsmöglichkeiten dieser genialen Fitnessbänder mit Pedalen und Griffen sind fast grenzenlos. Ein absolutes Muss für jedes Home-Gym.
Beintrainer Klammer “Fit Clip”
Die kleine Fit-Clip Beintrainer Klammer hat einiges auf dem Kasten. Trainiere deine Oberschenkel, den Po oder aber auch die Brust und Arme.
Arm Training für Zuhause
Für das Training der Arme von Zuhause aus gibt es nützliches Equipment welches im Home-Fitnessstudio natürlich nicht fehlen darf:
Liegestützgriffe
Die altbewährten Liegestützen trainieren Brust, Arme und Schultern. Um euch die Liegestützen zu erleichtern gibt es neuerdings die genialen Liegestützgriffe “Push-Up Bars”, eine tolle Erweiterung jedes Home-Gyms.
Arm- und Unterarmtrainer
Der Arm-Trainer “Multi Workout” ist ein echtes Multitalent: trainieren Sie von Zuhause aus die Unterarme, Oberarme und Handgelenke.
Griffkrafttrainer
Auch der Händedruck bzw. die Finger, Handgelenke und Unterarme wollen adäquat trainiert werden. Hierfür empfehlen wir euch den genialen Griffkrafttrainer aus Aluminium.
Widerstandsbänder mit Griffen
Nicht bloss die Arme kann man mit diesen praktischen Widerstandsbändern mit Griff trainieren. Die bewährten Fitnessbänder mit Griff dürfen in keinem Home-Gym fehlen.
